休暇中

一年に一回の長期休暇中です。今年は十日間休暇です。
同期とかに休暇何してた？って聞くと、みんながみんあ海外旅行行ってた！とか言ってみんなバカンスを
楽しんでいるのだが、自分は実家でゆっくり。というのも、色々とやりたいことがあるわけで、時間は
足りなすぎるわけで、やっぱりこういう時こそかなと。


まあそんなことより、今回の休暇で改めて自分の体の事がよくわかった。

今年の9月くらいからちょっと体を強いて友達の結婚式の準備だったり自分の目標のための準備だったり、
夜中遅くまで毎日起きて色々な作業をしていた。で、確かにその無理している影響が出だしたのも10月くらい
からだった。

毎日朝8時前には起きてそこから12時間以上会社で働き、帰ってきて5〜6時間また色々と作業。で、寝る時間は
4〜5時間。こんな生活でも自分は大丈夫だと思っていたのだが、10月〜11月辺りから（誰か見てるかもしれない
このブログで書くのも恥ずかしいのだが、、、）本当に驚くくらい抜け毛が増えた。ものすごいコンプレックス
で、でも原因もわからず、12月の上旬まで同じような生活をしていたのだが、さすがにもう12月上旬は本当に辛くて
精神的にもまいってた。で、この休暇に入ったわけだが、毎日睡眠もちゃんととって食事もちゃんととるという
生活を始めたところ、抜け毛が少し減った。

気付くのは本当に遅すぎたけど、自分ちょっと体に無理強いてたかなぁ。と本当に反省。
自分の精神と体が必ずしも合致しないということは本当に難しい。いつも3時4時くらいに寝て8時前に起きて
会社に行っても大丈夫だったから、「おっ、意外に寝なくても大丈夫じゃん！」とかって思ってたんだけど、
それが自分の気付かないところで体に大きな変化をあたえてたんだなって。。。


心の中では「無理してでも夢を叶えたい」っていう思いは強いけど、この前までの体の調子じゃ夢どころじゃなかった
と思う。　実際、今のこの調子の良い体と比較すると、仕事をしてた平日の自分って相当疲れてたな。って。。。
自分、仕事に対するストレスって全然感じないのでわかりにくいのかもしれないけど、もしかしたらそういうストレス
とかもあったのかもしれない。

とにかくこれからはちゃんと睡眠をとること！これだけは自分に言い聞かせたい。